🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
梅エキスでうま味を引き立てたユッケビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
梅エキスを活用して甘酸っぱい風味を加えたタレと新鮮なユッケが調和した、食べ応えのある一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ユッケ用の牛肉200g
- コチュジャン1.5大さじ
- 醸造醤油2大さじ
- 梅エキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- 白髪ねぎ10g
- サンチュ3枚
- えごまの葉3枚
- ご飯1杯
- 卵黄1個
02
作り方 をチェック
1
梅エキス2大さじいりごま1大さじ
ボウルにコチュジャン大さじ1.5、醸造醤油大さじ2、梅エキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、いりごまを入れてタレを作ります。砂糖の代わりに梅エキスを入れることで、人工的でない甘味とほのかな酸味が生きます。
2
えごまの葉3枚白髪ねぎ10gサンチュ3枚
準備した白髪ねぎとサンチュ、えごまの葉を食べやすい大きさに切り、タレの入ったボウルに一緒に入れます。野菜はお好みで量を調節してください。ただし、新鮮な状態で準備するのが良いです。
3
タレと野菜の入ったボウルにユッケ用の牛肉200gを入れ、タレがまんべんなく絡むように軽く和えます。肉が固まらないように、指先でそっとほぐしながら和えると、食感が柔らかくなります。
4
ご飯1杯卵黄1個
器に温かいご飯を盛り、その上にタレで和えたユッケをたっぷりのせ、卵黄を中央にのせて仕上げます。卵黄を崩して一緒に混ぜると、コクが加わり風味が深まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
959kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
102g
炭水化物
35g
脂質
04







