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ノバンジョクチキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッとした片栗粉の衣をまとった鶏もも肉のチキンで、衣を作らずに油で粉を先に炒めて15分で完成する超簡単ホームメイドチキン。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ノバンジョクチキン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉(骨なし)500g
  • 片栗粉120g
  • サラダ油720ml
  • 濃口醤油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

鶏もも肉(骨なし)500gをきれいに洗って血抜きをし、食べやすい大きさに切ります。キッチンペーパーで水気を拭き取り、揚げる時に油がはねないようにします。

2
00:00/ 05:00

切った鶏もも肉に濃口醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、塩2つまみ、こしょう少々を加えて軽く混ぜ、5分ほど下味をつけます。こうして先に味をつけることで、鶏肉に下味がしみ込みます。

3

フライパンにサラダ油3カップと片栗粉1カップを入れ、粉の塊がなくなるまでよく混ぜます。中火にかけ、粉が少し塊になり始めるまで待ちます。

4
00:00/ 07:00

粉が塊になり始めたら、下味をつけた鶏もも肉を端から入れ、中火で絶対に触らず5〜7分揚げます。端から入れるとくっつかずにカリッと揚がります。

5
00:00/ 12:00

5〜7分後、鶏肉を裏返して反対側も5分揚げます。鶏肉がきつね色でカリッとしたら火を止め、皿に盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3684kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
53g
炭水化物
370g
脂質