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スッカラクトッポッキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッとしていて飽きのこない、もちもち食感のスッカラクトッポッキ。余ったトックで手軽に作り、スプーンですくって食べられます。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
スッカラクトッポッキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トック300g
  • 長ねぎ0.5本
  • さつま揚げ60g
  • 300ml
  • コチュジャン2大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • カレー粉0.5大さじ
  • こしょう0.5g
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1/2本を小口切りにします。さつま揚げ3枚を半分に切り、三角形に切っておきます。にんにくと玉ねぎは使わないことで、チゲのような味になりません。

2

鍋に水1.5カップを注ぎ、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ3、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1を入れて中火で煮ます。カレー粉小さじ1/2を加えて、ピリッとさせて飽きがこないようにします。

3
00:00/ 22:00
トック300g長ねぎ0.5本300ml

沸騰したタレに、切った長ねぎと20分間水に浸したトック300gを加え、2分間煮ます。こうすることで、トックがふやけて崩れるのを防ぎます。

4
コチュジャン2大さじさつま揚げ60gこしょう0.5g

さつま揚げを最後に加え、さっと煮て歯ごたえを保ちます。こしょうを少々振って味を調えます。甘めがお好みなら、コチュジャンを大さじ1追加してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

990kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
211g
炭水化物
3g
脂質
04

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