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🍲 二日酔いごはん

澄んだ深い味わいの牛肉と大根のスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい牛肉と白濁したスープが深い味わいを出す牛肉と大根のスープです。昆布だしと長ねぎで旨味が豊かです。

調理時間
60
分量
3人分
評価
0.00
澄んだ深い味わいの牛肉と大根のスープ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛肉(バラ肉)300g
  • 大根0.5個
  • 長ねぎ1.5本
  • 2000ml
  • 昆布10g
  • クッカンジャン1大さじ
  • 天日塩0.3大さじ
  • 牛肉ダシダ0.5小さじ
  • ごま油1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう1g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
2000ml

牛肉を一口大で厚すぎないように切り、冷水に30分ほど浸して血抜きをします。血が抜けたら水気を切り、ごま油大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて下味をつけます。こうすると肉が柔らかくなり、臭みが取れます。

2
00:00/ 15:00
大根0.5個昆布10g

昆布10枚を水2Lに入れ、強火で沸騰させます。沸騰したら火を弱め、蓋をして10~15分ほど出汁を取ります。昆布を取り出し、繊維に逆らって大根を切って準備します。

3
00:00/ 33:00

下味をつけた牛肉を入れ、中火で沸騰するまで加熱し、アクをしっかり取り除きます。長ねぎ1.5本を大きめに切って入れ、3分ほどさらに煮ます。蓋をして30分ほど煮込み、牛肉が柔らかくなります。

4
00:00/ 20:00
大根0.5個

大根を入れ、クッカンジャン大さじ1、天日塩大さじ1/3、牛肉ダシダ小さじ1/2を加えて味を調えます。中火で20分ほどさらに煮込み、大根が柔らかくなりスープが白濁します。牛肉がほろほろと崩れるほど柔らかくなったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

242kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
9g
炭水化物
12g
脂質
04

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