Cookuru
🍶 おつまみ

バターつゆステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁たっぷりで柔らかいステーキに、バターとニンニクの香りが深く染み込んだ贅沢な味わい。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
バターつゆステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トリップステーキ1塊
  • オリーブオイル5ml
  • バター0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)3小さじ
  • 丸にんにく3個
  • にんにくの芽5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
トリップステーキ1塊オリーブオイル5ml

フライパンにオリーブオイルを少々ひき、中火で熱します。トリップステーキをのせて焼き、表面に軽く焼き色がつくまで約3分焼きます。こうすると肉の表面がカリッとします。

2
00:00/ 01:00
バター0.5大さじ

ステーキの表面に焼き色がついたら、バターを少々加えて溶かします。にんにく(みじん切り)小さじ3と丸にんにく3個をステーキの上にのせます。にんにくの香りが肉に移るように1分ほどさらに焼きます。

3
00:00/ 05:00

アルミホイルでステーキを包み、弱火で5分間レストします。温度が保たれて中まで柔らかく火が通ります。レスト後、ホイルを開けて確認します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1059kcal
エネルギー
107g
たんぱく質
17g
炭水化物
61g
脂質