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自宅で楽しむ最高級スペアリブバーベキュー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オーブンを使って骨がスッと抜けるほど柔らかくジューシーなスペアリブバーベキューの作り方です。低温調理と甘いバーベキューソースのグレージングで専門店の味を再現します。
調理時間
150分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スペアリブ1塊
- 塩1.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- バーベキューソース1瓶
02
作り方 をチェック
1
スペアリブ1塊
スペアリブの余分な脂肪をハサミで切り落とし、裏側の硬い筋膜を取り除きます。筋膜を取り除かないと味が肉の中まで染み込みにくく、食感が硬くなります。
2
塩1.5大さじ
下処理した肉の表面に塩をまんべんなく振って下味をつけます。塩の量は肉の重さの約1%から1.5%程度が適量です。
3
砂糖1大さじ塩1.5大さじ
塩の上に砂糖を塗ります。砂糖は肉の軟化を助け、うま味を最大化する役割をします。
4
こしょう0.5小さじ
こしょうをたっぷり振ってシーズニングを仕上げます。別途油を塗らなくても、肉自体の脂で十分美味しく焼けます。
5
アルミホイルで肉を丁寧に包みます。肉汁が外に漏れないように、端の部分を折って二重にしっかりと包むことが重要です。
6
00:00/ 120:00
150度に予熱したオーブンに入れ、2時間調理します。低温で長時間加熱することで骨と身が柔らかく分離します。
7
バーベキューソース1瓶
オーブンから取り出した肉のホイルを開け、市販のバーベキューソースを表裏にたっぷり塗ります。ソースは手作りするよりも実績のある市販品を使う方が効率的です。
8
00:00/ 20:00
オーブンの温度を170度に上げて20分間さらに焼きます。途中でソースをもう一度塗ると、より濃厚で食欲をそそるグレージング効果が得られます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1298kcal
エネルギー
85g
たんぱく質
11g
炭水化物
100g
脂質
04







