🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
沙嗲牛肉公仔麵
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
茶餐廳風味的沙嗲牛肉公仔麵,牛肉嫩滑多汁,沙嗲醬濃郁香醇。YouTube 動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 出前一丁1袋
- 牛腩300g
- 重曹0.5小さじ
- 塩0.5小さじ
- 砂糖3小さじ
- 鶏がらスープの素1.5小さじ
- サテ粉0.5小さじ
- 片栗粉4g
- 黒こしょう少々
- 水280g
- 食用油適量
- 生姜適量
- 玉ねぎ適量
- にんにく適量
- 乾燥エシャロット適量
- 唐辛子0.5本
- サテソース2大さじ
- ピーナッツバター1大さじ
- 芝麻醤1小さじ
- 油カレー0.5小さじ
- 海鮮醤1小さじ
- オイスターソース2小さじ
- パプリカパウダー1小さじ
- 老抽適量
- ごま油適量
- ねぎ適量
02
作り方 をチェック
1
重曹0.5小さじ塩0.5小さじ
牛肉は薄切りにし、重曹、塩、砂糖1g、鶏がらスープの素半茶匙、サテ粉半茶匙、黒こしょう少々を加えてよく混ぜます。
2
食用油適量水280g
80gの水を4〜5回に分けて牛肉に加え、その都度よく混ぜて水分を吸収させます。最後に片栗粉4gと適量の食用油を加えて混ぜ、水分を閉じ込めます。
3
乾燥エシャロット適量にんにく適量玉ねぎ適量唐辛子0.5本生姜適量
フライパンに油を熱し、生姜、玉ねぎを入れて中火で炒め、香りが立ったら乾燥エシャロット、にんにく、唐辛子を加えてさらに炒めます。
4
ピーナッツバター1大さじオイスターソース2小さじパプリカパウダー1小さじサテソース2大さじ油カレー0.5小さじ芝麻醤1小さじ海鮮醤1小さじ
黒こしょう少々を加え、サテソース、油カレー、ピーナッツバター、芝麻醤を加えて中火で炒め、香りを出します。さらに海鮮醤、オイスターソース、パプリカパウダーを加えて混ぜます。
5
水200gを加え、砂糖2茶匙、鶏がらスープの素1茶匙、老抽適量で味と色を調え、弱火で煮詰めます。
6
00:00/ 02:00
醃けた牛肉を加え、1〜2分ほど軽く煮て、表面が白くなったら火を止めます。牛肉を裏返して両面を軽く焼き色がつくまで焼きます。
7
00:00/ 00:40
出前一丁1袋ごま油適量
鍋に湯を沸かし、出前一丁を入れて30〜40秒ほど茹で、麺がほぐれたら火を止めます。器にごま油を入れ、麺と茹で汁を注ぎ、付属の味粉を加えます。
8
サテソース2大さじねぎ適量
麺の上に牛肉をのせ、たっぷりのサテソースをかけ、お好みでねぎを散らして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1882kcal
エネルギー
85g
たんぱく質
126g
炭水化物
112g
脂質
04







