⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エホバクのジャンチェグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エホバクとニンジンの千切りを加え、さっぱりしたスープにピリ辛のタレを合わせたアップグレード版のジャンチェグクスです。スープが濃厚で美味しいです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ(みじん切り)1大さじ
- 煮干し昆布2大さじ
- 麺1人分
- コチュジャン6大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- きざみのり2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- にんじん0.5個
- 水2000ml
- 砂糖1大さじ
- 韓国かぼちゃ1個
- 濃口醤油6大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- まぐろエキス3大さじ
02
作り方 をチェック
1
麺1人分
メインの材料であるエホバクを適度な厚さの千切りにします。こうすると麺によく合う食感が生まれます。
2
ニンジンをエホバクより薄めの千切りにしてください。薄く切るとスープが早く染み込み、柔らかくなります。
3
鍋に水2Lを入れて沸かしてください。沸騰し始めるまで中火で加熱します。
4
タレを作るため、コチュジャン大さじ6、濃口醤油大さじ6、クッカンジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、長ねぎのみじん切り少々を混ぜ合わせます。このタレがスープの味を引き立てます。
5
00:00/ 01:00
水2000ml
水が沸騰し始めたら、ざらつきが気にならないように、にんにく(みじん切り)大さじ2をざるでこしながら入れ、1分ほど煮出します。にんにくの香りがスープに移ります。
6
煮干し昆布大さじ2とまぐろエキス大さじ3を加えます。これらの出汁材料で深い味わいが出ます。
7
00:00/ 01:00
先に切っておいたエホバクとニンジンを加えて1分煮れば、スープの完成です。野菜が軽く火が通ったら火を止めます。
8
きざみのり2大さじ麺1人分
あらかじめ茹でておいた麺にスープをお玉1杯ずつ注ぎ、きざみのり、長ねぎのみじん切り、タレをのせて完成です。タレをたっぷりのせるとスープがさらに美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
455kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
86g
炭水化物
6g
脂質
04







