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🍽️ ひとりごはん

アウトバック風マッシュルームスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリーミーでなめらかな、マッシュルームの深い風味が調和したアウトバックスタイルのスープ。食感が残るマッシュルームのスライスがポイントです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
アウトバック風マッシュルームスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • マッシュルーム250g
  • にんにく1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • バター2大さじ
  • 小麦粉10g
  • 150ml
  • 生クリーム200ml
  • 牛乳250ml
  • 0.3大さじ
  • チキンストック5g
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
マッシュルーム250g

マッシュルーム 250gは皮をむいてもいいですが、面倒なのでざっと洗ってスライスします。にんにく1片と玉ねぎ0.5個を包丁で刻まず、チョッパーでみじん切りにして準備します。こうすると材料が均一に炒められ、風味がよく出ます。

2
00:00/ 10:00
にんにく1個玉ねぎ0.5個バター2大さじ

フライパンにバター 30gを中弱火で溶かし、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを入れて10分間炒めます。玉ねぎが透き通り、香りが立つまで混ぜながら炒め、材料の甘みを引き出します。

3
00:00/ 05:00
マッシュルーム250g

スライスしたマッシュルームを加え、水分が飛ぶまでしっかり炒めます。マッシュルームがしんなりし、水分が蒸発して濃厚な味が染み込むまで、約5分間炒め続けます。

4
00:00/ 03:00
小麦粉10g

小麦粉 大さじ1を加え、さらに3分間炒めてペースト状にします。小麦粉の粉っぽさがなくなり、香ばしい香りがするまで混ぜながら炒め、スープのとろみを作ります。

5
00:00/ 03:00

ぬるま湯 150mlを注ぎ、3分間煮ます。沸騰し始めて泡が立つまで混ぜながら火を保ちます。

6
00:00/ 05:00
生クリーム200ml牛乳250ml

生クリーム 200mlと牛乳 250mlを加え、細かい泡が立つまで混ぜながら煮ます。弱火で5分間ゆっくり煮て、クリームが分離しないように注意します。

7
マッシュルーム250g

食感を残すため、お玉3杯分ほどのスープとマッシュルームを取り分けておきます。このマッシュルームのスライスが後で噛み応えを与えます。

8

残りのスープをハンドブレンダーでなめらかに撹拌するか、ミキサーに移して撹拌します。完全に滑らかでクリーミーなテクスチャーになるまでブレンドします。

9
00:00/ 10:00
マッシュルーム250g

取り分けておいたマッシュルームのスライスを戻し入れ、鍋に入れてオーブンで約10分間煮ます。表面が軽く沸騰し、とろみがつくまで加熱します。

10
こしょう0.3小さじ

塩またはチキンストック少々と、挽きたてのこしょうで味を調えます。お好みのとろみになるように、さらに煮詰めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

542kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
22g
炭水化物
49g
脂質
04

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