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電子レンジで5分!ぷりぷり冷麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ガス火を使わず電子レンジだけで、冷麺専門店のようなコシのある麺と冷たい氷の浮かぶスープが楽しめる超簡単冷麺レシピです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
電子レンジで5分!ぷりぷり冷麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛肉だし1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 3大さじ
  • 1大さじ
  • 冷麺1人分
  • きゅうり適量
  • ヨルムキムチ適量
  • 1/2個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:40

大きめの器に牛肉だし大さじ1、砂糖大さじ1、水大さじ3を入れてよく混ぜます。電子レンジで30~40秒加熱し、調味料が完全に溶けるようにします。

2

電子レンジから取り出したスープベースを少し冷まし、冷水300mlと酢大さじ1を混ぜます。できあがったスープは冷凍庫に入れて、氷が浮くまで少し冷やします。

3
00:00/ 01:00
冷麺1人分3大さじ

固くくっついた冷麺は冷水に1分浸してほぐします。麺がほぐれたら電子レンジ対応の器に移します。

4
00:00/ 01:20
3大さじ

麺の入った器に熱湯をたっぷり注ぎ、電子レンジで40~50秒加熱します。加熱後すぐに冷水で30秒もみ洗いし、でんぷんを完全に落とすと麺がコシのある食感になります。

5
ヨルムキムチ適量きゅうり適量1/2個

器にできあがった麺を盛り、冷やしたスープを注ぎます。その上にきゅうりの千切り、ヨルムキムチ、ゆで卵をのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

116kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
112g
炭水化物
6g
脂質
04

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