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超簡単 豆もやしチャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豆もやしと春雨を使い、シャキシャキとした食感と旨味を同時に楽しめる、超簡単なご飯泥棒おかずです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単 豆もやしチャプチェ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 春雨1人分
  • 大豆もやし1袋
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • ごま油少々
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
春雨1人分

鍋に湯を沸かし、春雨を入れて4~5分茹でます。春雨が適度に柔らかくなったら、水をひたひたに残して残りは捨てます。

2

残した水のある鍋に、豆もやし、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ3を加えて一緒に炒めます。

3

豆もやしがしんなりしてきたら、粉唐辛子大さじ2、オイスターソース大さじ2、砂糖大さじ3を加え、調味料が全体に絡むようによく炒めます。

4
ごま油少々ごま少々

最後にごま油とごまを適量ふりかけ、香ばしい風味を加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

289kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
92g
炭水化物
8g
脂質
04

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