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エアフライヤーで超簡単カツサンド

뽕림이네식탁 のプロフィール写真
つくり手뽕림이네식탁안녕하세요, 뽕림이입니다. 제철 식재료 본연의 맛을 살려 우리 가족이 안심하고 먹을 수 있는 건강한 집밥을 연구합니다. 화려하진 않지만 매일 먹어도 질리지 않는 소박한 레시피들을 꾸준히 기록해 보겠습니다.

エアフライヤーで簡単に焼き上げた、厚みとサクサク感がたまらないカツがたっぷりのカツサンドは、疲れた一日の終わりに一人で楽しむ夜のおやつや、友人を招いた軽い集まりにぴったりです。とんかつソースの甘辛い風味とマヨネーズソースのまろやかでさわやかな味わいが調和し、一口かじるたびにサクサクの衣の香ばしさが口の中でとろけ、もちもちのパンの食感とともに、満足感と幸せな気分を届けてくれます。

調理時間
20
分量
1人分
評価
4.511
エアフライヤーで超簡単カツサンド
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • とんかつ1個
  • 食パン2枚
  • とんかつソース2大さじ
  • ケチャップ2大さじ
  • マヨネーズ4大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ケチャップ2大さじとんかつソース2大さじ

とんかつソース大さじ2とケチャップ大さじ2を1:1の割合でボウルに入れ、よく混ぜてなめらかで均一なとんかつソースを作ります。

2
マヨネーズ4大さじ砂糖1大さじ1大さじ

マヨネーズ大さじ4に砂糖大さじ1と酢大さじ1を加え、なめらかに混ぜてさわやかでクリーミーなマヨネーズソースを作ります。

3
00:00/ 35:00
とんかつ1個

冷凍とんかつ1枚をエアフライヤーに入れ、15分から20分ほど加熱し、表面がきつね色でサクサクとした音がするまで調理します。

4
食パン2枚

食パン2枚の片面には作ったとんかつソースを、もう片面にはマヨネーズソースを薄く均一に塗ります。

5
とんかつ1個

ソースを塗った食パンの上にサクサクに焼けたとんかつ1枚をのせ、もう一枚の食パンで挟んでサンドイッチにします。

6

完成したカツサンドを半分にきれいに切って、食べやすくします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1037kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
99g
炭水化物
63g
脂質
04

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