Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ソン・シギョンのキャベツとベーコンの丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

塩気のあるベーコンとシャキシャキのキャベツが合わさり、満足感が高く、ダイエット食としても優れた簡単丼です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ソン・シギョンのキャベツとベーコンの丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ1/8玉
  • ベーコン5本
  • 1個
  • オイスターソース1大さじ
  • 濃口醤油1/2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • サラダ油3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • 少々
  • こしょう少々
  • 長ねぎ少々
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
キャベツ1/8玉ベーコン5本

キャベツは薄く千切りにし、ベーコンは食べやすい大きさに切ります。

2
ベーコン5本

フライパンにサラダ油大さじ1をひき、ベーコンをこんがり炒めたら、一旦取り出します。

3
キャベツ1/8玉こしょう少々料理酒2大さじ少々

同じフライパンに千切りにしたキャベツを入れ、塩、こしょう、オリーブオイル大さじ2、料理酒を加えて一緒に炒めます。

4
オイスターソース1大さじベーコン5本濃口醤油1/2大さじ

オイスターソースと濃口醤油を加え、先に炒めておいたベーコンを戻し入れて、一緒に炒めます。

5
00:00/ 01:00
1個

フライパンの中央にスペースを作り、卵を割り入れて蓋をし、弱火で1分間焼きます。

6
ごま油1大さじ長ねぎ少々ごま少々

用意したご飯の上に炒めた具材をのせ、ごま油、いりごま、みじん切りにした長ねぎをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

346kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
33g
炭水化物
92g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?