🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!さっぱり冷やしラーメン

つくり手향신료덕후반갑습니다. 고수, 쯔란, 바질 등 향이 강한 허브를 사랑하는 덕후입니다. 평범한 요리에 킥을 더해줄 이국적인 향신료의 매력을 소개해 드리겠습니다.
暑い夏の夜に一人で手軽に楽しむのにぴったりな超簡単冷やしラーメンです。ラーメンスープを使った簡単なスープは甘酸っぱくて塩気があり、食欲をそそります。シャキシャキとした大豆もやしと玉ねぎの新鮮な食感が加わり、暑い日でもさっぱりと爽やかな一食を提供します。夜食としても気軽に楽しめるので、忙しい日常の中で手早く準備して食べるのに最適なメニューです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★3.8(12)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- インスタントラーメン1個
- ラーメンスープ1個
- ラーメンの具材1個
- 醸造醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 酢2大さじ
- 水300ml
- 大豆もやし50g
- 玉ねぎ0.3個
- 青唐辛子1個
- 氷150g
02
作り方 をチェック
1
ラーメンスープ1個水300ml砂糖2大さじ酢2大さじ醸造醤油2大さじ
ボウルに醸造醤油大さじ2、砂糖大さじ2、酢大さじ2、ラーメンスープ1個、水300mlを入れ、スプーンでゆっくり混ぜながら砂糖が完全に溶けて透明になるまでよく混ぜ、冷やしラーメンのスープを作ります。こうすることで材料が均一に混ざり、美味しいスープになります。
2
00:00/ 04:00
ラーメンの具材1個インスタントラーメン1個玉ねぎ0.3個大豆もやし50g
鍋にたっぷりの水を入れ、強火で沸騰させ、沸騰したら大豆もやし50g、ラーメン麺1個、ラーメンの具材1個、薄切りにした玉ねぎ0.25個を加え、中火に落として麺が柔らかくコシが出るまで約3〜4分茹でます。大豆もやしが少し火が通り、シャキシャキ感が残るように注意しながら茹でます。
3
水300ml
茹でた麺と具材をざるに上げて水気をしっかり切り、すぐに冷水で何度も洗い、麺のぬめりをきれいに取り除き、冷やします。こうすることで麺がコシがあり、冷たい食感が引き立ちます。
4
青唐辛子1個
器に冷やした麺と具材を盛り、小口切りにした青唐辛子1個を上にのせ、先に作った冷やしラーメンのスープを全体にかけます。スープが麺によく絡むように軽く混ぜると良いです。
5
氷150g
最後に氷150gをお好みでのせて冷たさをプラスすれば、さっぱりとした冷やしラーメンの完成です。氷が溶けてスープがよりしっとりとし、食べやすくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
888kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
152g
炭水化物
22g
脂質
04







