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居酒屋を超える!口の中でとろける牛スジ大根煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛スジのコリコリとした食感と大根の甘みが調和した深い味わいの煮物です。キャラメリゼ技法を使い、居酒屋よりも濃厚で豊かな風味が自慢です。
調理時間
150分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛スジ450g
- 長ねぎの青い部分1個
- しょうが10g
- にんにく0.2個
- 水(茹で用)800ml
- 清酒200ml
- 大根0.5個
- 塩0.2大さじ
- ザラメ糖(または普通の砂糖)3大さじ
- 水(キャラメル用)0.5大さじ
- 濃口醤油5大さじ
- みりん5大さじ
- かつお節粉(またはほんだし)1小さじ
- こんにゃく400g
- 長ねぎ(飾り用)10g
- 粉唐辛子(一味)5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
牛スジ450g
鍋に牛スジとひたひたの水を入れ、強めの中火で沸かします。沸騰したら3~4分ほど茹でて不純物を取り除き、ざるにあげて流水でしっかり洗います。
2
牛スジ450g
茹でた牛スジを食べやすい一口大に切って準備します。
3
00:00/ 60:00
長ねぎの青い部分1個しょうが10gにんにく0.2個牛スジ450g
きれいに洗った鍋に牛スジ、スライスしたしょうが、つぶしたにんにく、長ねぎの青い部分、水800ml、清酒200mlを入れます。アルミホイルで落とし蓋を作ってかぶせ、弱火で1時間じっくり茹でます。
4
00:00/ 10:00
大根0.5個
大根は皮を厚めに剥き、1cm厚さの銀杏形に切ります。ボウルに入れて塩2つまみを加えて混ぜ、10分置いた後、水で洗って水気を切ります。
5
00:00/ 02:00
こんにゃく400g
こんにゃくの両面に格子状の切り込みを入れ、スプーンで一口大にちぎります。熱湯をかけて2分置き、冷水で洗って水気を切ります。
6
フライパンに砂糖大さじ3と水大さじ0.5を入れ、中火で加熱します。砂糖が溶けて濃い茶色のキャラメル状になったら、みりん大さじ5、濃口醤油大さじ5、かつお節粉小さじ1を加えて混ぜます。
7
00:00/ 60:00
こんにゃく400g牛スジ450g大根0.5個
キャラメルソースに下処理した大根とこんにゃくを入れ、その上に1時間茹でた牛スジと茹で汁(具材ごと)をすべて注ぎます。再びアルミホイルの落とし蓋をして、煮汁が半分以下になるまで弱火で煮詰めます。
8
器に盛り、煮汁をたっぷりかけ、小口切りにした長ねぎと粉唐辛子をふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
702kcal
エネルギー
82g
たんぱく質
47g
炭水化物
17g
脂質
04







