🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サリゴムタンのスープと冷蔵庫の余り物で簡単に作る、コクと辛みのあるスープのプデチゲ。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サリゴムタン1袋
- 豆腐1丁
- ソーセージ2個
- ハム30g
- キムチ50g
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 水600ml
- サリゴムタンのスープ1袋
- いわしエキス1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 麺1袋
- チーズ20g
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
サリゴムタン1袋ソーセージ2個キムチ50g玉ねぎ1個豆腐1丁ハム30g麺1袋
フライパンにサリゴムタンの麺、豆腐、ソーセージ、ハム、キムチ、玉ねぎ、長ねぎなど冷蔵庫にある食材を全てのせます。食べたい具材だけ追加して自由に入れてください。食材が2/3程度浸かるくらいの水約600mlを注ぎます。
2
00:00/ 05:00
サリゴムタンのスープ1袋
サリゴムタンのスープの袋を開けて入れ、いわしエキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2を加えます。よく混ぜて溶かしながら中火でじっくり煮ます。スープが染み出し始めるまで約5分間煮ます。
3
00:00/ 05:00
サリゴムタン1袋水600ml麺1袋
水が沸騰してきたらサリゴムタンの麺を入れ、4~5分間茹でます。麺が柔らかくなるまで混ぜながら煮て、具材がよく馴染むようにします。麺が茹で上がったら火を弱めます。
4
00:00/ 01:00
水600ml塩0.5大さじ
スープを味見して、しょっぱければ水を、薄ければ塩を加えて好みの味に調えます。具材の量によって味が変わるので、一度味見して調整してください。味が決まったらさらに1分煮ます。
5
00:00/ 00:30
サリゴムタン1袋チーズ20g
最後にサリゴムタンのチーズを少々振りかけて、マーブル状に混ぜ合わせます。チーズが溶けるまで30秒間混ぜて仕上げます。火を止めてフライパンのまま食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1558kcal
エネルギー
83g
たんぱく質
159g
炭水化物
64g
脂質
04







