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ヨガネ風春雨チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
中華の巨匠、ヨ・ギョンネシェフの秘伝が詰まった春雨チャプチェで、シャキシャキの野菜ともちもちの春雨の調和が絶品です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春雨150g
- 豚ヒレ肉100g
- 玉ねぎ0.5個
- ピーマン0.3個
- 赤ピーマン0.3個
- ズッキーニ0.3個
- きくらげ15g
- にんじん0.3個
- 醤油1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オイスターソース1大さじ
- ノチュ0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
春雨150g
春雨は半日ほど前から水に浸けて戻し、沸騰したお湯でさっと茹でます。茹でた春雨は冷水で洗って水気を切っておくと、麺同士がくっつかず、もちもち感が保たれます。
2
赤ピーマン0.3個ズッキーニ0.3個ピーマン0.3個きくらげ15gにんじん0.3個玉ねぎ0.5個
玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、ズッキーニ、きくらげ、にんじんを同じくらいの太さの千切りにします。野菜の大きさを揃えると、調理時に均等に火が通り、仕上がりがきれいです。
3
豚ヒレ肉100g
豚ヒレ肉も野菜と同じくらいの長さと太さの千切りにします。肉をたっぷり使うと、味わいが一層豊かになります。
4
サラダ油30ml
熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉を先に炒め、醤油大さじ1を加えて下味をつけます。肉の表面がしっかりと焼けるまで中火で炒めます。
5
オイスターソース1大さじこしょう0.5小さじ
肉に火が通ったら、準備した全ての野菜を一度に加えて炒めます。ここでオイスターソースとこしょうを加え、野菜に味がなじむように手早く混ぜながら炒めます。
6
ノチュ0.5大さじ春雨150g
野菜がしんなりしてきたら、茹でた春雨を加え、ノチュを加えて色をつけます。ノチュはチャプチェの色を美味しそうな濃い色に仕上げる役割をします。
7
ごま油1大さじ
最後にごま油をひと回し入れて香りをつけて仕上げます。完成したチャプチェはご飯の上にのせてチャプチェビビンバとして楽しんでも良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
576kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
76g
炭水化物
24g
脂質
04







