⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!ケランデパッパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふんわりと混ざり合わない卵のコクと玉ねぎの甘みが調和した、お店の味を超える簡単和風どんぶりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 油1大さじ
- 玉ねぎ1個
- 塩0.1大さじ
- 醤油200ml
- ツナ缶の汁200ml
- 砂糖0.5大さじ
- 卵2個
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
玉ねぎ1個油1大さじ
フライパンに油を少々ひき、玉ねぎ1個を切って入れ、中火で炒めます。玉ねぎが透き通るまで約1分、混ぜながら炒めて油に玉ねぎの香りを移します。こうすることでソースが美味しく仕上がります。
2
00:00/ 00:10
玉ねぎ1個塩0.1大さじ
炒めている玉ねぎに塩を2つまみ加えて味を調えます。塩がなじんで玉ねぎの甘みが引き立つように、さらに10秒炒めます。味が早くなじむことで全体の味が調和します。
3
00:00/ 00:30
玉ねぎ1個
紙コップで醤油1カップとツナ缶の汁1カップを注ぎ、砂糖小さじ1/2を加えてよく混ぜます。中火で30秒煮詰め、ソースがとろりとするまで混ぜます。ソースがとろりとしたら、玉ねぎにソースがよく絡みます。
4
00:00/ 01:00
卵2個
卵2個をざっくりと溶き、白身と黄身が完全に混ざらないようにフライパンに流し入れます。弱火で1分ゆっくりと加熱し、卵がふんわりと固まるまで待ちます。こうすることでコクのある食感と独特の香りが生まれます。
5
用意したご飯1膳に、できあがった卵ソースをのせて完成です。すぐに食べると熱々で香り高い味わいが最高です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
794kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
104g
炭水化物
25g
脂質
04







