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超簡単!ケランデパッパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふんわりと混ざり合わない卵のコクと玉ねぎの甘みが調和した、お店の味を超える簡単和風どんぶりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!ケランデパッパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 0.1大さじ
  • 醤油200ml
  • ツナ缶の汁200ml
  • 砂糖0.5大さじ
  • 2個
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
玉ねぎ1個1大さじ

フライパンに油を少々ひき、玉ねぎ1個を切って入れ、中火で炒めます。玉ねぎが透き通るまで約1分、混ぜながら炒めて油に玉ねぎの香りを移します。こうすることでソースが美味しく仕上がります。

2
00:00/ 00:10
玉ねぎ1個0.1大さじ

炒めている玉ねぎに塩を2つまみ加えて味を調えます。塩がなじんで玉ねぎの甘みが引き立つように、さらに10秒炒めます。味が早くなじむことで全体の味が調和します。

3
00:00/ 00:30
玉ねぎ1個

紙コップで醤油1カップとツナ缶の汁1カップを注ぎ、砂糖小さじ1/2を加えてよく混ぜます。中火で30秒煮詰め、ソースがとろりとするまで混ぜます。ソースがとろりとしたら、玉ねぎにソースがよく絡みます。

4
00:00/ 01:00
2個

卵2個をざっくりと溶き、白身と黄身が完全に混ざらないようにフライパンに流し入れます。弱火で1分ゆっくりと加熱し、卵がふんわりと固まるまで待ちます。こうすることでコクのある食感と独特の香りが生まれます。

5

用意したご飯1膳に、できあがった卵ソースをのせて完成です。すぐに食べると熱々で香り高い味わいが最高です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

794kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
104g
炭水化物
25g
脂質
04

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