エビのビスクパスタ
エビの頭と殻をじっくり煮出して、甲殻類特有の深いうま味と風味を最大限に引き出したプレミアムパスタです。

材料 をそろえる
- えび150g
- 玉ねぎ1個
- にんじん0.5個
- セロリ100g
- フェンネル0.5個
- トマトペースト2大さじ
- コニャック3大さじ
- 米40g
- 水1500ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ニラ20g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- パスタ100g
- オリーブオイル1大さじ
作り方 をチェック
セロリ、玉ねぎ、にんじん、フェンネルをソース用に適当な大きさにざく切りにします。野菜の香りがソースによく馴染むように、大きめに切ります。
エビは頭を外し、殻をむき、背開きにして背ワタを取ります。下処理したエビの身はガーニッシュ用に適当な大きさに切っておきます。
大きめの鍋に油をひき、エビの頭と殻を入れて赤みがつくまでしっかり炒めます。このとき、エビの風味が油に溶け出すようにします。
炒めたエビの頭に、準備しておいた野菜をすべて加えて一緒に炒めます。野菜がしんなりして香りが立つまで、中火で調理します。
トマトペースト大さじ2を加え、材料とよく馴染むように再び炒めます。ペーストを炒めることで酸味が飛び、うま味が深まります。
コニャックを注ぎ、アルコールを飛ばしながらデグラッセします。火をつけてフランベすると、臭みが消え高級感のある風味が加わります。
水を注ぎ、沸騰したらアクをこまめに取りながら、弱火で1時間30分ほど濃厚に煮出します。途中で水を足しながら濃度を調整します。
最後の段階で米を少々加え、さらに20分ほど煮ます。米のでんぷん質がソースのとろみをつけ、味をより豊かにします。
煮出したソースを漉し器でこし、お玉でしっかり押してエビと野菜のエキスをすべて絞り出します。細かい漉し器でもう一度こして、なめらかなビスクソースを完成させます。
フライパンに油をひき、みじん切りにしたにんにくを炒め、下処理したエビの身を加えます。塩、こしょうで味を調えながら、エビに火が通るまで炒めます。
エビがほぼ焼けたら、細かく切ったニラを加えて軽く混ぜ、ガーニッシュを完成させます。ニラの香りがエビの脂っぽさを抑えます。
沸騰した塩水にパスタを入れ、芯が少し残る程度に茹でます。ソースと一緒にさらに炒めるので、やや固めに茹でるのがよいです。
フライパンにビスクソースと茹でたパスタを入れ、ソースがパスタに絡むまで煮詰めるように炒めます。塩、こしょうで最終的な味を調えます。
皿にパスタを盛り、残ったソースをかけ、炒めたガーリックエビのガーニッシュとニラをのせて仕上げます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







