🍶 おつまみ
緑茶入りでさらに美味しいチョン・サンヒョンのチェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
緑茶ビール液で肉の臭みを取って柔らかくし、強火で炒めてカラメルのような焦げ目が香ばしい辛味豚肉炒め。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ビール30ml
- 緑茶ティーバッグ1個
- 豚肉100g
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 水あめ1大さじ
- ごま油3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- 長ねぎ1本
- 砂糖0.5大さじ
- えごまの葉5枚
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
ビール30ml
ビールに緑茶ティーバッグ1個を入れて肉を漬け込みます。肉の臭みを取り除き、柔らかくします。10分ほど漬け込みます。
2
00:00/ 02:00
豚肉100g
フライパンに漬け込んだ豚肉を入れ、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、濃口醤油大さじ3、水あめ大さじ1、ごま油大さじ3を加えます。中火で調味料を一緒に軽く炒めます。調味料が肉に絡むように混ぜながら2分間炒めます。
3
00:00/ 03:00
青唐辛子1本、赤唐辛子1本、長ねぎ1本を切って加え、こしょう少々を振ります。最大の強火で強く炒めます。野菜が柔らかくなるまで3分間炒めます。
4
00:00/ 00:30
砂糖少々をフライパンに振り入れて、少し焦がします。カラメル香と焦げ目がつくように、煙が立つまで30秒間炒めます。ソースがとろりとしてきたら火を弱めます。
5
エゴマの葉少々を加えて軽く和えて仕上げます。火を止めて器に盛ります。香りと味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
464kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
33g
炭水化物
31g
脂質
04







