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🍶 おつまみ

緑茶入りでさらに美味しいチョン・サンヒョンのチェユッポックム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

緑茶ビール液で肉の臭みを取って柔らかくし、強火で炒めてカラメルのような焦げ目が香ばしい辛味豚肉炒め。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
緑茶入りでさらに美味しいチョン・サンヒョンのチェユッポックム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ビール30ml
  • 緑茶ティーバッグ1個
  • 豚肉100g
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • ごま油3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子1個
  • 長ねぎ1本
  • 砂糖0.5大さじ
  • えごまの葉5枚
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
ビール30ml

ビールに緑茶ティーバッグ1個を入れて肉を漬け込みます。肉の臭みを取り除き、柔らかくします。10分ほど漬け込みます。

2
00:00/ 02:00
豚肉100g

フライパンに漬け込んだ豚肉を入れ、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、濃口醤油大さじ3、水あめ大さじ1、ごま油大さじ3を加えます。中火で調味料を一緒に軽く炒めます。調味料が肉に絡むように混ぜながら2分間炒めます。

3
00:00/ 03:00

青唐辛子1本、赤唐辛子1本、長ねぎ1本を切って加え、こしょう少々を振ります。最大の強火で強く炒めます。野菜が柔らかくなるまで3分間炒めます。

4
00:00/ 00:30

砂糖少々をフライパンに振り入れて、少し焦がします。カラメル香と焦げ目がつくように、煙が立つまで30秒間炒めます。ソースがとろりとしてきたら火を弱めます。

5

エゴマの葉少々を加えて軽く和えて仕上げます。火を止めて器に盛ります。香りと味が引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

464kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
33g
炭水化物
31g
脂質
04

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