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トゥブジョリム(豆腐の煮込み)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛で香ばしく、ピリッとした味わいの簡単豆腐煮込み。白いご飯によく合う、ご飯泥棒なおかずです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
トゥブジョリム(豆腐の煮込み)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豆腐1丁
  • サラダ油10ml
  • 粉唐辛子2小さじ
  • カルビのたれ5大さじ
  • 200ml
  • ごま油0.5大さじ
  • ごま1小さじ
02

作り方 をチェック

1
豆腐1丁

豆腐を適当な大きさに切ってください。一口大に切ると、食感が良くなります。

2
豆腐1丁

フライパンに油をひき、豆腐をきつね色に焼いてください。面倒な場合はこの工程を省略しても構いません。表面がきつね色になると、油切れが良くなり味も良くなります。

3
カルビのたれ5大さじ

粉唐辛子大さじ2とカルビのたれ大さじ5を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。カルビのたれには玉ねぎなどの甘味が含まれているので、風味が豊かです。

4
豆腐1丁

焼いた豆腐に水1カップと作った調味料を加え、中火で煮詰めます。ソースが煮詰まってとろみがつくまで煮てください。甘辛くピリッとした味が染み込みます。

5
ごま1小さじ

火を止め、ごま油少々といりごまをふりかけて仕上げます。香ばしい風味が加わって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

660kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
28g
炭水化物
41g
脂質
04

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