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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ワンパンアーリオ・オーリオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ひとつのフライパンで手軽に作るスパイシーなアーリオ・オーリオパスタ

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ワンパンアーリオ・オーリオ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパゲッティ1人分
  • オリーブオイル2大さじ
  • にんにく2個
  • 0.5大さじ
  • 鷹の爪適量
  • チーズお好みで
02

作り方 をチェック

1
スパゲッティ1人分

フライパンに水を入れ、スパゲッティを加えて沸騰させます。

2
鷹の爪適量0.5大さじ

にんにく2片をみじん切りにして加え、オリーブオイル大さじ2を入れます。塩を加え、鷹の爪を加えます。

3

パスタの水分を飛ばしたら、残りのにんにく2片をみじん切りにして加え、オリーブオイル大さじ1を追加します。

4
チーズお好みで

チーズを加えてよく溶かし、仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

29kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
64g
炭水化物
35g
脂質