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超簡単ワンパンアーリオ・オーリオパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
フライパン一つで完成する画期的なアーリオ・オーリオのレシピです。ツナエキスとオイスターソースを活用し、専門店レベルの旨味ととろみのある食感を実現しました。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- オリーブオイル4大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- ベトナム唐辛子3個
- パスタ100g
- 水650ml
- ツナエキス1大さじ
- オイスターソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
フライパンにオリーブオイル大さじ4とにんにく(みじん切り)大さじ2を入れ、中火で炒めてください。にんにくが焦げないように注意しながら、香りが十分に立つまで調理します。
2
ベトナム唐辛子3本を手で細かく砕いて加え、にんにくといっしょに炒めてください。唐辛子を砕いて入れることで、辛味と香りが油にしっかり移ります。
3
水650ml
パスタ1人分を入れ、水650ml(約3カップ)を注ぎます。麺が固まらないように水の中でほぐしながら、強火にします。
4
パスタ100g
ツナエキス大さじ1とオイスターソース大さじ1を加えて味を調えます。このソースの組み合わせが、ワンパンパスタに不足しがちな旨味を完璧に補う秘訣です。
5
汁気が少なくなるまで麺を混ぜながら煮てください。麺から出たデンプンでソースがとろりとしたら火を止めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
935kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
93g
炭水化物
57g
脂質
04







