👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
チキンパルマスライダー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクのチキンカツにマリナラソースとモッツァレラチーズをのせ、ペストとハニー辛味ソースを添えたミニバーガーです。
調理時間
40分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- スライダーバン6個
- 鶏むね肉3個
- 小麦粉1/2カップ
- 卵2個
- パン粉1カップ
- にんにくパウダー1小さじ
- 乾燥パセリ1小さじ
- 塩1小さじ
- こしょう1/2小さじ
- サラダ油適量
- マリナラソース適量
- モッツァレラチーズ適量
- パルメザンチーズ1/4カップ
- ハニー辛味ソース適量
- バター適量
- バジル2カップ
- 松の実1/2カップ
- にんにく2g
- オリーブオイル1/2カップ
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル1/2カップバジル2カップ松の実1/2カップ
バジル、松の実、にんにく2片、パルメザンチーズ1/4カップ、オリーブオイル1/2カップ、塩小さじ1/2をブレンダーに入れ、オリーブオイルを少しずつ加えながら撹拌してペストを作ります。
2
こしょう1/2小さじ小麦粉1/2カップ塩1小さじ
小麦粉1/2カップににんにくパウダー小さじ1、塩小さじ1、こしょう小さじ1/2を混ぜて味付け小麦粉を作ります。パン粉1カップにパルメザンチーズ1/4カップ、乾燥パセリ小さじ1、塩、こしょうを混ぜます。卵2個を溶いておきます。
3
パン粉1カップ
鶏むね肉3枚をバタフライにして半分に切り、味付け小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつけます。
4
サラダ油適量
フライパンにサラダ油を多めに入れ、中火で加熱します。鶏肉を入れて、きつね色でサクサクになるまで揚げます。
5
モッツァレラチーズ適量スライダーバン6個マリナラソース適量
スライダーバンの下半分に揚げたチキンカツをのせ、マリナラソースとモッツァレラチーズをのせます。オーブンのブロイル機能を使ってチーズが溶けるまで焼きます。
6
パルメザンチーズ1/4カップハニー辛味ソース適量にんにく2gバター適量
チーズが溶けたスライダーにペスト、ハニー辛味ソース、すりおろしたパルメザンチーズをのせ、上半分のバンで覆います。お好みで、溶かしバターにみじん切りにんにくやパセリを混ぜて上半分のバンに塗ってもよいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
500kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
65g
炭水化物
42g
脂質
04







