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【黒白料理人 レイモン・キム】の香ばしい豚マクチョッ 塩辛チャーハン

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つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

レイモン・キムシェフの「豚の終わりを掴んで」レシピを参考にしたバージョンで、豚肩肉をマクチョッ(韓国風焼き肉)に焼き上げたお肉と塩辛チャーハンの組み合わせです。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。豚脂の豊かな旨味と塩辛のうまみが調和し、食欲をそそる一皿です。感想:甘辛いソースとチャーハンが絶妙で、また作りたいと思います。

調理時間
30
分量
2人分
評価
4.517
【黒白料理人 レイモン・キム】の香ばしい豚マクチョッ 塩辛チャーハン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩肉400g
  • テナガエビの塩辛50g
  • 明太子100g
  • テンジャン2大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • にら50g
  • グリーンスリラチャソース1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • オニオンドレッシング2大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • しょうが(みじん切り)20g
  • 料理酒1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく3個
  • 唐辛子2個
  • 長ねぎ1本
  • 2個
  • パックご飯2個
  • レモン汁1大さじ
  • 1大さじ
  • いりごま15g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
オリーブオイル30ml豚肩肉400g

豚肩肉の脂身を切り離し、適当な大きさに切って、肉たたきで叩いて薄く伸ばします。脂身はオリーブオイルをひいたフライパンで中火で5分ほど焼いて豚脂を出し、肉に細かく切り込みを入れた後、こしょうを振って下ごしらえをします。

2
00:00/ 10:00
にんにく(みじん切り)2大さじしょうが(みじん切り)20gクッカンジャン2大さじテンジャン2大さじ梅シロップ1大さじ豚肩肉400gごま油2大さじ料理酒1大さじ水あめ1大さじ

ごま油、テンジャン(韓国味噌)、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、クッカンジャン、梅シロップ、料理酒、水あめをボウルで混ぜてなめらかなソースを作ります。下ごしらえした豚肩肉をソースに絡めて10分ほど漬け込みます。ソースが肉によく馴染むよう、時々混ぜてください。

3
00:00/ 03:00
にんにく3個玉ねぎ1個唐辛子2個長ねぎ1本

玉ねぎ、にんにく、唐辛子、長ねぎを細かく切ってフライパンに入れ、中火で3分ほど炒めて香りを出します。炒めた野菜に豚脂を少々加えて一緒に炒め、脂がなじむようにします。

4
00:00/ 07:00
豚肩肉400g

アルミホイルに豚脂を塗り、漬け込んだ豚肩肉をのせてフライパンに置き、中火で5分焼きます。ホイルを取り除いた後、マクチョッを網にのせて弱火で2分さらに直火で焼き、カリッと仕上げます。

5
00:00/ 03:00
パックご飯2個明太子100g2個

卵を溶いてフライパンに流し入れ、弱火でスクランブルエッグを作り、炒めた野菜と混ぜてなめらかに和えます。パックご飯と明太子をフライパンに入れ、中火で3分炒めます。

6
00:00/ 02:00
テナガエビの塩辛50gパックご飯2個ごま油2大さじにら50g

スクランブルエッグと野菜と一緒に、パックご飯にテナガエビの塩辛、細かく切ったにら、ごま油を加えて中火でさらに2分炒め、塩辛チャーハンを完成させます。ご飯粒が均一にコーティングされるよう、混ぜる際に注意してください。

7
00:00/ 05:00
グリーンスリラチャソース1大さじオニオンドレッシング2大さじレモン汁1大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本1大さじ

長ねぎと玉ねぎを千切りにし、氷水に5分浸してシャキッとさせます。グリーンスリラチャソース、オニオンドレッシング、レモン汁、酢を混ぜて、ネギ和えのソースを準備します。

8
玉ねぎ1個長ねぎ1本

氷水に浸した長ねぎと玉ねぎをソースに加えてよく和え、ネギ和えを作ります。塩辛チャーハンを器に盛って皿にのせ、適当に切ったマクチョッをネギ和えの上にのせます。

9
いりごま15g長ねぎ1本

マクチョッの上に細かく切った長ねぎを散らし、塩辛チャーハンにいりごまを全体にふりかけて仕上げます。全体が温かいうちにすぐに提供してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1741kcal
エネルギー
93g
たんぱく質
132g
炭水化物
98g
脂質
04

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