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3時間の手間!深く濃厚な和風スジカレー

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つくり手햄부기

牛スジと牛肉を赤ワインとともに3時間じっくり煮込んで、深く濃厚な風味が楽しめる特別な和風カレーです。

調理時間
180
分量
2人分
評価
0.00
3時間の手間!深く濃厚な和風スジカレー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛スジ300g
  • サラダ油2大さじ
  • 1小さじ
  • こしょう1小さじ
  • 牛肉200g
  • バター1大さじ
  • 玉ねぎ2個
  • にんじん1個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 1200ml
  • 赤ワイン100ml
  • ローリエ2枚
  • トマトペースト2大さじ
  • 固形カレー100g
  • クラッシュペッパー0.5小さじ
  • パセリ0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
牛スジ300g

牛スジを一口大に切ってください。硬くて切りにくいことがあるので、手に気をつけてください。

2
牛スジ300g0.5小さじサラダ油2大さじこしょう0.5小さじ

フライパンにサラダ油をひき、切った牛スジを入れます。塩(小さじ0.5)とこしょう(小さじ0.5)で味をつけながら、表面がきつね色になるまで焼いてください。

3
牛スジ300g

きつね色に焼けた牛スジを鍋に移します。

4
牛肉200g0.5小さじこしょう0.5小さじ

牛スジを焼いたフライパンに牛肉を入れ、塩(小さじ0.5)とこしょう(小さじ0.5)を振りながら、茶色くなるまで焼いてください。

5
牛肉200g

焼いた牛肉も鍋に移します。

6
にんにく(みじん切り)1大さじにんじん1個バター1大さじ玉ねぎ2個

肉を焼いたフライパンにバター、薄切りにした玉ねぎ、角切りにしたにんじん、にんにく(みじん切り)を入れ、香りが立つまで軽く炒めます。

7

炒めた野菜もすべて鍋に移します。

8
200ml

野菜を炒めたフライパンに水(約200ml)を注ぎ、底にこびりついた旨味をこそげ落とし、その水も鍋に加えます。

9
1000mlローリエ2枚赤ワイン100mlトマトペースト2大さじ

鍋に残りの水(1000ml)、赤ワイン、ローリエ、トマトペーストを加えてよく混ぜます。

10
00:00/ 180:00
牛スジ300g牛肉200g

蓋をして弱火で3時間じっくり煮込み、牛スジと牛肉を柔らかくします。

11
00:00/ 180:00
固形カレー100g

3時間後、固形カレーを加え、カレーが完全に溶けてとろみがつくまでさらに煮込みます。

12
クラッシュペッパー0.5小さじパセリ0.5小さじ

完成したスジカレーを器に盛り、お好みでクラッシュペッパーとみじん切りのパセリをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

432kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
19g
炭水化物
27g
脂質
04

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