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【黒白料理人 チェ・ヒョンソク】の新鮮なシーフードブルスケッタ

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チェ・ヒョンソクシェフのシックスセンスブルスケッタレシピを再現したバージョンで、様々なシーフードと野菜のトッピングをバゲットにのせて豊かな味わいを楽しめます。元のレシピとは材料の割合が異なる場合があり、ミシュランシェフスタイルを家庭で簡単に作れるよう簡略化しました。新鮮な食材のハーモニーが印象的な一品で、パーティーメニューにおすすめです。

調理時間
35
分量
2人分
評価
4.526
【黒白料理人 チェ・ヒョンソク】の新鮮なシーフードブルスケッタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • バゲット250g
  • ボイルエビ200g
  • 牛乳200ml
  • 赤ワインビネガー50ml
  • 牛肉150g
  • アボカド1個
  • アワビのたれ50g
  • トマト2個
  • ルッコラ50g
  • グレープフルーツ1個
  • クリームチーズ100g
  • イイダコ150g
  • トマトソース100ml
  • りんご1個
  • バルサミコ酢2大さじ
  • マヨネーズ2大さじ
  • オリーブオイル50ml
  • こしょう1小さじ
  • バター2大さじ
  • 小麦粉50g
  • 1大さじ
  • レモン1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
オリーブオイル50mlボイルエビ200gバゲット250g

バゲットを適当な大きさに切り、オリーブオイルをひいたフライパンで中火で2~3分ずつ焼き、カリッとさせます。ボイルエビは尾付きとみじん切りに分けて準備してください。

2
00:00/ 03:00
ボイルエビ200gこしょう1小さじ1大さじ

2つのフライパンに油をひき、尾付きボイルエビとみじん切りボイルエビをそれぞれ中火で3分ずつ焼き、こしょうと塩で味を調えます。焼いた尾付きエビは皿に取り分けておきます。

3
00:00/ 05:00
バター2大さじ小麦粉50g牛乳200ml

みじん切りエビのフライパンにバターと小麦粉を加えて炒め、牛乳を注いで弱火で5分混ぜながらクリームエビソースを完成させます。ソースはなめらかにコーティングされるようにしてください。

4
00:00/ 09:00
赤ワインビネガー50mlオリーブオイル50mlこしょう1小さじ牛肉150g1大さじ

赤ワインビネガーとオリーブオイルを混ぜてドレッシングソースを作り、焼いた尾付きエビを5分浸して風味をなじませます。牛肉は乾いたフライパンで中火で4分焼き、塩とこしょうで味を調えます。

5
00:00/ 03:00
オリーブオイル50mlアワビのたれ50gアボカド1個トマト2個1大さじ

アボカドを角切りにしてフライパンに入れ、アワビのたれの汁を加えて中火で3分煮詰め、塩で味を調えます。トマトは熱湯で湯むきして皮をむき、切ってオリーブオイルと和えます。

6
00:00/ 04:00
グレープフルーツ1個オリーブオイル50mlイイダコ150gこしょう1小さじりんご1個1大さじ

イイダコは乾いたフライパンで塩とこしょうで味を調えながら中火で4分炒め、オリーブオイルをふって仕上げます。りんごは細かく刻み、グレープフルーツは角切りにして準備します。

7
グレープフルーツ1個クリームチーズ100gバルサミコ酢2大さじバゲット250gアボカド1個ルッコラ50gイイダコ150gトマト2個レモン1個牛肉150g

焼いたバゲットにルッコラを敷き、トッピングをのせます:エビのブルスケッタはソースに浸した尾付きエビとグレープフルーツ、牛肉のブルスケッタはバルサミコ酢で和えた牛肉、アボカドのブルスケッタはクリームチーズとアボカド、イイダコのブルスケッタは炒めたイイダコとレモンの皮、クリームエビとトマトのブルスケッタはそれぞれのトッピングを順にのせてください。

8
トマトソース100mlマヨネーズ2大さじアボカド1個りんご1個牛肉150g

アボカドのブルスケッタにマヨネーズを、クリームエビにトマトソースを、牛肉に刻みりんごをそれぞれのせて仕上げます。すべてのブルスケッタを盛り付けてサーブしてください。

9

レモン汁を少々ふって新鮮さを加え、すぐにお召し上がりください。トッピングのバランスを整え、味のハーモニーを確認します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1820kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
156g
炭水化物
103g
脂質
04

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