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いわしエキスの旨味でキュアリングした豚肩ロースと甘味料で食感を生かしたキャラメライズオニオンピューレ

つくり手햄부기
この料理は、韓国の伝統的な発酵調味料であるいわしエキスを西洋のシーリング技法と組み合わせて極上の旨味を引き出し、甘味料の鋭い甘さを玉ねぎの天然糖分と融合させ、ベルベットのようなピューレに昇華させた美食的実験です。肉の重厚な味わいとピューレの繊細な甘さが口の中で完璧なコントラストを生み出します。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース200g
- いわしエキス1.5大さじ
- 甘味料0.1小さじ
- 玉ねぎ1個
- バター1.5大さじ
- にんにく3個
- サラダ油20ml
- 酢0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個玉ねぎ1個

玉ねぎは**ジュリエンヌ(細切り)**にし、にんにくは包丁の背で軽く潰して香りが出やすいように準備してください。
2
00:00/ 20:00
いわしエキス1.5大さじ豚肩ロース200g

豚肩ロースの表裏にいわしエキスをまんべんなく塗り、室温で20分間**ブライニング(塩水や調味液に漬けて水分と味を加える工程)**して、内部まで味を染み込ませてください。
3
甘味料0.1小さじ玉ねぎ1個

フライパンにバター大さじ0.5を溶かし、細切りにした玉ねぎと甘味料を入れて弱火で**キャラメライズ(糖分を熱で分解し、褐色と深い風味を出す工程)**します。玉ねぎが濃い茶色になったら、ミキサーに入れて滑らかに攪拌し、ピューレを作ってください。
4
豚肩ロース200gにんにく3個サラダ油20ml

フライパンを強火で熱してサラダ油をひき、熟成させた豚肩ロースの表面を**シーリング(高温で表面を焼き色に焼き、肉汁を閉じ込めて風味を引き出す工程)**します。このとき、潰したにんにくを加えて香りをつけてください。
5
バター1.5大さじ

中火に落として肉の内部まで火を通し、最後にバター大さじ1を加えて、溶けたバターを肉にかける**アロゼ(バターや油をかけながら風味を付け、しっとりと保つ技法)**を行ってください。
6
酢0.5大さじ

肉を取り出してレストしている間に、フライパンに残った肉汁に酢を少々加えて**デグレーズ(フライパンの底にこびりついた風味を液体で溶かし出す工程)**し、軽いソースを作ってください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
906kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
16g
炭水化物
77g
脂質
04







