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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

イ・ヨンボク風 キムチ卵春巻き

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの有名な「福の花エンディング」レシピを参考にしたキムチ卵春巻きです。サクサクの揚げ皮の中に、香ばしいキムチと海鮮炒めが絶妙にマッチして、食欲をそそります。材料の比率はシェフのスタイルに合わせて少し調整してありますのでご参考ください。おつまみにもぴったりな一品です!

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.321
イ・ヨンボク風 キムチ卵春巻き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 2個
  • キムチ100g
  • しいたけ20g
  • 豚肉100g
  • いか2杯
  • オイスターソース1大さじ
  • サラダ油30ml
  • 片栗粉12g
  • 1/3大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 砂糖1/3大さじ
  • 小麦粉18g
02

作り方 をチェック

1
しいたけ20gキムチ100g玉ねぎ0.5個豚肉100gいか2杯

玉ねぎとしいたけを薄切りにし、豚肉といかは細かく刻んでください。白菜キムチは水でさっと洗い、細かく刻んで水気を切ってください。この工程で材料の鮮度を保ち、炒め物のバランスを整えます。

2

卵2個を溶きほぐし、片栗粉大さじ1と塩小さじ0.5を混ぜて、なめらかな卵液を作ってください。フライパンにサラダ油大さじ1をひき、中火で予熱したら卵液を薄く流し入れ、きつね色になるまで焼いてください。

3
いか2杯

卵焼きを冷ましながら、材料の準備を仕上げてください。いかをさっと茹でて、柔らかさを加えてください。

4
玉ねぎ0.5個豚肉100g

別のフライパンにサラダ油大さじ1をひき、中火で玉ねぎと豚肉を炒めて香りを出してください。肉の色が変わったら、濃口醤油少々を加えて下味をつけます。

5
00:00/ 03:00
しいたけ20gキムチ100gいか2杯

炒めたフライパンに刻んだキムチ、しいたけ、いかを加え、中火で2〜3分炒めて材料をなじませてください。オイスターソース大さじ1を加えてうま味をプラスします。

6
00:00/ 01:00

砂糖小さじ0.5を加えて甘みを調節しながら、炒めた材料を弱火でさらに1分煮詰めてください。材料がしっとりと艶やかになるように仕上げます。

7

卵焼きの上に炒めた材料をのせ、海苔巻きのようにしっかりと巻いてロール状にしてください。小麦粉大さじ2を水で溶いてのり状にし、巻き終わりに塗ってください。

8
サラダ油30ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で卵ロールをきつね色になるまで揚げてください。外側がカリッとしたら火を止め、冷ましてから切って盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

639kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
24g
炭水化物
34g
脂質
04

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