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【白黒料理人 チェ・ヒョンソク】の新鮮な蟹肉エビケーキ

つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다.
레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.
チェ・ヒョンソクシェフの200%蟹肉ケーキレシピを再現してみました。新鮮な海鮮の風味を強調した洗練された料理で、ベシャメルソースといちごジュース煮込みにんじんが調和します。本来の材料比率と異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかく上品な味わいに感動しました。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★4.4(28)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エビ200g
- 蟹肉150g
- とびこ50g
- いちごジュース100ml
- 牛乳200ml
- にんじん1個
- バター4大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 小麦粉30g
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじエビ200g蟹肉150g
エビはきれいに洗って水気を切り、ハンドブレンダーにバター大さじ1、塩少々、こしょうを加えて滑らかになるまで挽いてください。蟹肉は水気をしっかり絞ってほぐします。
2
バター4大さじエビ200g蟹肉150g
挽いたエビに蟹肉を混ぜて柔らかい生地を作ります。丸型にバターを薄く塗り、生地を詰めてください。
3
00:00/ 15:00
蒸し器に型をのせ、中火で15分ほど柔らかくなるまで蒸し、ケーキに火を通します。蒸し上がったケーキを慎重に取り出してください。
4
00:00/ 05:00
にんじん1個とびこ50g
とびこをざるにあげ、冷水で軽く洗って塩気を減らし、水気を切ります。にんじんはラグビーボール形にきれいに切り、沸騰したお湯で5分茹でてざるにあげ、冷ましてください。
5
00:00/ 10:00
にんじん1個
鍋にいちごジュース100mlと茹でたにんじん、バター大さじ1を入れ、弱火で10分煮て、にんじんにジュースが染み込むように煮詰めます。
6
こしょう0.5小さじ
別の鍋にバター大さじ1と小麦粉大さじ2を中火で炒めてルーを作り、牛乳200mlとこしょうを加えて沸かし、クリーム状のベシャメルソースを完成させます。
7
00:00/ 02:00
蒸したケーキを油をひいたフライパンで中火にし、両面を2分ずつこんがりと焼いて、カリッとさせます。焼いたケーキにベシャメルソースをかけて全体に絡めます。
8
いちごジュース100mlにんじん1個とびこ50g
ソースを絡めたケーキを皿に盛り、いちごジュースで煮込んだにんじんを添え、上に洗ったとびこを均等にのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
547kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
28g
炭水化物
30g
脂質
04







