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【白黒料理人 チェ・ヒョンソク】の新鮮な蟹肉エビケーキ

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チェ・ヒョンソクシェフの200%蟹肉ケーキレシピを再現してみました。新鮮な海鮮の風味を強調した洗練された料理で、ベシャメルソースといちごジュース煮込みにんじんが調和します。本来の材料比率と異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかく上品な味わいに感動しました。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.428
【白黒料理人 チェ・ヒョンソク】の新鮮な蟹肉エビケーキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • エビ200g
  • 蟹肉150g
  • とびこ50g
  • いちごジュース100ml
  • 牛乳200ml
  • にんじん1個
  • バター4大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 小麦粉30g
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.5小さじエビ200g蟹肉150g

エビはきれいに洗って水気を切り、ハンドブレンダーにバター大さじ1、塩少々、こしょうを加えて滑らかになるまで挽いてください。蟹肉は水気をしっかり絞ってほぐします。

2
バター4大さじエビ200g蟹肉150g

挽いたエビに蟹肉を混ぜて柔らかい生地を作ります。丸型にバターを薄く塗り、生地を詰めてください。

3
00:00/ 15:00

蒸し器に型をのせ、中火で15分ほど柔らかくなるまで蒸し、ケーキに火を通します。蒸し上がったケーキを慎重に取り出してください。

4
00:00/ 05:00
にんじん1個とびこ50g

とびこをざるにあげ、冷水で軽く洗って塩気を減らし、水気を切ります。にんじんはラグビーボール形にきれいに切り、沸騰したお湯で5分茹でてざるにあげ、冷ましてください。

5
00:00/ 10:00
にんじん1個

鍋にいちごジュース100mlと茹でたにんじん、バター大さじ1を入れ、弱火で10分煮て、にんじんにジュースが染み込むように煮詰めます。

6
こしょう0.5小さじ

別の鍋にバター大さじ1と小麦粉大さじ2を中火で炒めてルーを作り、牛乳200mlとこしょうを加えて沸かし、クリーム状のベシャメルソースを完成させます。

7
00:00/ 02:00

蒸したケーキを油をひいたフライパンで中火にし、両面を2分ずつこんがりと焼いて、カリッとさせます。焼いたケーキにベシャメルソースをかけて全体に絡めます。

8
いちごジュース100mlにんじん1個とびこ50g

ソースを絡めたケーキを皿に盛り、いちごジュースで煮込んだにんじんを添え、上に洗ったとびこを均等にのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

547kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
28g
炭水化物
30g
脂質
04

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