👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん
プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くて深いスープの味に、肉汁と脂が溶け出し、弾けるようなハムとソーセージが合わさったプデチゲ。昔ながらのテンジャン(韓国味噌)と薄切りにした材料で、濃厚な風味が引き立ちます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 昔ながらのテンジャン(韓国味噌)0.7大さじ
- 粉唐辛子2.5大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- こしょう1g
- 水700ml
- 長ねぎ1.5本
- ランチョンミート100g
- ソーセージ80g
- 玉ねぎ0.3個
- 古漬けキムチ40g
- ベイクドビーンズ40g
- チェダースライスチーズ1枚
- インスタントラーメン1個
02
作り方 をチェック
1
ランチョンミート100gソーセージ80g長ねぎ1.5本玉ねぎ0.3個
ソーセージは厚さ0.4cmの斜め切りにし、ランチョンミートは幅2.5cm、厚さ0.5cmの一口大に切って準備します。このように薄く切ることで肉の味と脂がよく出て、スープが濃厚になります。玉ねぎは厚さ0.3cmの千切りにし、長ねぎは長く半分に切ってから長さ4cmに切ります。
2
チェダースライスチーズ1枚ランチョンミート100gベイクドビーンズ40g古漬けキムチ40gソーセージ80g長ねぎ1.5本玉ねぎ0.3個
鍋に長ねぎを敷き、その上に玉ねぎ、ソーセージ、ランチョンミート、ベイクドビーンズ、古漬けキムチ、チェダースライスチーズをのせます。合わせ調味料のにんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ2、昔ながらのテンジャン大さじ2/3、コチュジャン大さじ0.5、こしょう少々を加え、水500mlを注いで強火にかけます。昔ながらのテンジャンは色の濃いものを使ってスープを引き締めます。
3
00:00/ 02:00
水700ml
スープが沸騰し始めたら、調味料と野菜をよく混ぜながら中火で2分ほどさらに煮ます。粉唐辛子大さじ2.5は、沸騰して色が出始めたときに加えて色をつけ、辛味を加えます。スープが塩辛すぎる場合は水を足して味を調節します。
4
インスタントラーメン1個ソーセージ80g
インスタントラーメンを加える場合は、水200mlをさらに注ぎ、麺を上にのせて茹でます。ラーメンスープは非常用に少しだけ使い、火を強めて麺が伸びないようにします。ハムとソーセージにすでにMSGが含まれているので、追加の調味料は最小限にします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
656kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
64g
炭水化物
34g
脂質