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コンナムルク(大豆もやしスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鼻の抜けるようなさっぱりとした辛味のコンナムルク。安価な材料で簡単に煮出して最高のスープの味を引き出します。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
コンナムルク(大豆もやしスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大豆もやし120g
  • 長ねぎ0.5本
  • 700ml
  • 粉唐辛子3小さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • ツナ缶の汁1大さじ
  • 固形スープの素1個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1

鍋に水700mlを注ぎ、強火で沸騰させてください。沸騰し始めたらすぐに次の工程に進みます。スープが澄みます。

2
大豆もやし120g

沸騰したお湯に大豆もやし120gを入れてください。大豆もやしが浸るくらい入れ、そのままにすると柔らかく茹で上がります。

3
00:00/ 05:00

粉唐辛子大さじ1、クッカンジャン大さじ2、ツナ缶の汁大さじ1、固形スープの素1個、にんにく(みじん切り)大さじ1、青唐辛子1本を細かく切って入れ、中火で5分間煮てください。スープが沸騰して色が付き、うま味が出ると辛味が引き立ちます。

4
00:00/ 02:00
長ねぎ0.5本

長ねぎ半分を斜め切りにして入れ、さらに2分間煮てください。長ねぎが柔らかくなり、シャキシャキした食感と香りが加わったら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

149kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
23g
炭水化物
2g
脂質
04

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