👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー
パク・ソルミの海の香りをまとった昆布蒸し鶏
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
昆布の深い旨味が鶏肉に染み込み、海の風味を感じられるユニークな蒸し鶏です。砂糖の代わりに米飴を使い、優しい甘さと艶を加えたのが特徴です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏ぶつ切り肉800g
- 大根0.3個
- 玉ねぎ1個
- 昆布20g
- 水500ml
- 料理酒3大さじ
- 濃口醤油6大さじ
- 米飴4大さじ
02
作り方 をチェック
1
熱湯に鶏肉を入れ、血が抜けるまで茹でます。台所の衛生のため、水洗いの代わりに熱湯に直接入れて不純物を取り除く方法です。
2
熱湯の中で鶏肉に切り込みを入れ、味が染み込みやすくします。まな板が汚れるのを防ぐため、鍋の中で直接切り込みを入れるのがコツです。
3
玉ねぎ1個大根0.3個昆布20g
鍋の底に大きめに切った大根と玉ねぎを敷き、その上に切った昆布をたっぷりのせます。昆布はワカメのように膨らまないので、たっぷり入れても大丈夫です。
4
昆布20g水500ml
材料を入れた鍋に水を注ぎ、茹でた鶏肉をすべて入れます。鶏肉より昆布と野菜を先に敷いて、出汁がよく出るようにするのが重要です。
5
00:00/ 20:00
濃口醤油6大さじ料理酒3大さじ米飴4大さじ
料理酒、濃口醤油、米飴を加えて味を調え、煮汁が煮詰まるまで約20分間煮ます。砂糖の代わりに米飴を使うと、料理に艶が出て味がより深まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
957kcal
エネルギー
76g
たんぱく質
49g
炭水化物
44g
脂質
04







