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チョングクのエゴマ油冷麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい生のエゴマ油とピリ辛のブルダックソースが調和した、まろやかな卵黄の冷麺です。新鮮なエゴマ油の香りとピリ辛でしょっぱい味がポイントです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えごま油4大さじ
- チャムソース2大さじ
- ブルダックソース1大さじ
- ブルダックマヨソース1大さじ
- 卵黄1個
- そば100g
- 韓国のりふりかけ10g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
そば1人分を沸騰したお湯に入れ、4分ほど茹でて柔らかくします。茹で上がった麺はすぐに冷水で何度か洗い、でんぷんをしっかり落としてください。こうすると麺がコシがあり、べたつきません。
2
卵黄1個
ボウルにエゴマ油大さじ4をたっぷり入れ、良質な生のエゴマ油を使ってください。チャムソース大さじ2、ブルダックソース大さじ1、ブルダックマヨソース大さじ1を順に加え、筋を取り除いた卵黄1個を加えます。卵黄とソースをよく混ぜ、とろりと香ばしいソースを作ります。
3
そば100g
準備した茹でたそばの上に、混ぜたソースをお好みで適量かけます。ソースが少し残っても構わないので、辛さに合わせて調節してください。箸で全体をよく混ぜ、ソースが麺に絡むようにします。
4
韓国のりふりかけ10g
混ぜた冷麺の上に、韓国のりふりかけ少々をトッピングします。韓国のりふりかけのサクサクした食感が加わり、完成度を高めます。すぐに食べて香ばしい味をお楽しみください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1060kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
95g
炭水化物
71g
脂質
04







