⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
青唐辛子スパムマヨキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
青唐辛子の強烈な辛さとスパムのコクがご飯に染み込み、ご飯が進むこと間違いなしのキンパです。マヨネーズをたっぷりつけて食べると、クリーミーな食感が加わりやみつきになります。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- スパム0.5個
- 青唐辛子2個
- 味付け海苔6枚
- 醤油0.5大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ビニール袋にスパム半個を入れ、フォークやへらで軽く潰します。こうして潰すと味が均等に染み込み、より風味豊かになります。
2
ご飯1杯
青唐辛子2本を細かく刻んで、ぱらぱらとビニール袋に入れます。唐辛子の辛さがご飯に染み込むよう、均等に混ざるようにします。
3
ご飯1杯
ご飯一膳分(210g)をビニール袋に加えます。ご飯が固まらないように軽くほぐしながら入れ、均等に混ざるようにします。
4
スパム0.5個
醤油大さじ0.5、オイスターソース大さじ0.5、砂糖大さじ0.5をそれぞれ加えます。スパムを潰しながら袋を持って、さっと10〜20回混ぜ、全ての材料が均等に混ざるようにします。
5
混ぜた材料を器に平らに広げて盛ります。表面が均等に加熱されるよう、薄く平らに広げます。
6
00:00/ 02:00
ご飯1杯
電子レンジで2分加熱します。中火の設定で、ご飯がしっとりと加熱されるようにします。
7
00:00/ 01:00
ご飯1杯
加熱した材料を一度混ぜて均等に加熱し、再び1分間電子レンジで加熱します。ソースがご飯に染み込み、つやが出るまで加熱します。
8
マヨネーズ1大さじ
味付け海苔5〜6枚に一口大にちぎって包み、マヨネーズを適量つけて食べます。海苔のパリッと感とマヨのクリーミーさが合わさって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1046kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
95g
炭水化物
61g
脂質
04







