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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ピリ辛豚肩ロースキムチチゲ

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つくり手우민영

豚肩ロースのコリコリとした食感とキムチの爽やかな酸味が調和した、ピリ辛のキムチチゲです。コチュジャンとテンジャンの深いうま味で豊かなスープが完成し、2人分で満足感のある一食にぴったり。家庭で手軽に作れる、人気の〆のスープです!

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ピリ辛豚肩ロースキムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース400g
  • キムチ300g
  • キムチの汁200ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 青唐辛子2個
  • 唐辛子1個
  • 濃口醤油1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • えごま油1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
  • ダシダ1小さじ
  • 800ml
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース400gにんにく3個青唐辛子2個キムチ300g玉ねぎ1個長ねぎ1本唐辛子1個
0ステップ

豚肩ロースは一口大に切り、キムチは斜め切りにします。玉ねぎは半月切り、長ねぎは小口切り、にんにくは薄切りにします。青唐辛子と唐辛子は斜め切りにします。

2
00:00/ 05:00
にんにく(みじん切り)2大さじ豚肩ロース400g粉唐辛子2小さじ
1ステップ

鍋にサラダ油大さじ1をひき、中火でにんにく(みじん切り)、にんにくスライス、粉唐辛子を入れて1分炒め、香りを出します。豚肩ロースを加え、表面が白くなるまで3~4分炒めます。

3
00:00/ 03:00
オイスターソース1大さじクッカンジャン1大さじコチュジャン3大さじキムチの汁200mlテンジャン1大さじ濃口醤油1大さじキムチ300g砂糖1大さじ
2ステップ

コチュジャン、テンジャン、濃口醤油、クッカンジャン、オイスターソース、砂糖を加えてよく混ぜ、さらに2分炒めて調味料を溶かします。キムチとキムチの汁を加え、1分炒めます。

4
00:00/ 20:00
青唐辛子2個えごま油1大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本唐辛子1個ごま油1大さじダシダ1小さじ1大さじ800ml
3ステップ

水を注ぎ、沸騰したら玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子、唐辛子を加え、強火で5分煮込み、弱火でさらに15分煮てスープに味を出します。塩とダシダで味を調え、えごま油、ごま油で仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

896kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
56g
炭水化物
57g
脂質
04

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