🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
鶏肉と長ねぎのうどん 玉露の旨味だし仕立て
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
玉露だしの深い旨味と鶏肉のコクが調和した、濃厚なスープのうどんです。炭火で焼いた長ねぎの香ばしさが加わり、風味豊かに仕上がります。
調理時間
30分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 水1200ml
- みりん3大さじ
- 醤油2大さじ
- 塩1/5大さじ
- うどん3パック
- 鶏肉適量
- 長ねぎ適量
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ適量
長ねぎをグリルまたはフライパンで焼きます。炭火で焦がすように、表面が軽く焦げて香りが立つまで焼いてください。こうすることで長ねぎの甘みと香りが引き立ちます。
2
こしょう少々鶏肉適量塩1/5大さじ
鶏肉に塩とこしょうで下味をつけ、フライパンで皮がカリッとするまで焼きます。中強火で両面をこんがりと焼いてください。
3
同じフライパンに水1200mlを注ぎ、フライパンに残った鶏の油と旨味をこそげ取りながらスープを作ります。この工程がスープに深い風味を加えます。
4
00:00/ 05:00
鍋に玉露の旨味だし2パック、みりん大さじ3、醤油大さじ2、塩小さじ1/5を入れて煮立たせます。だしがよく出るように弱火で5分ほど煮てください。
5
うどん3パックを沸騰したお湯で湯通しして準備します。麺が茹で過ぎにならないよう、さっと湯通ししてください。
6
こしょう少々うどん3パック長ねぎ適量鶏肉適量
器に湯通ししたうどんを盛り、準備したスープを注ぎ、焼いた鶏肉と長ねぎをのせて仕上げます。お好みでさらにこしょうをふっても結構です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
25kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
64g
炭水化物
9g
脂質
04







