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チョン・ホヨンシェフの10分で完成!サムギョプサル丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チョン・ホヨンシェフが伝える黄金比のソースで作る超簡単サムギョプサル丼です。たった5つの材料で作るソースが、豚バラ肉の風味を最大限に引き出します。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- 清酒3大さじ
- みりん3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 水3大さじ
- こしょう0.5大さじ
- ご飯1杯
- 卵1個
- 青唐辛子少々
- 長ねぎ少々
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
砂糖2大さじ
フライパンに清酒大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ2、濃口醤油大さじ3、水大さじ3を入れ、砂糖が溶けるまで煮てソースを作ります。ソースが少し煮詰まると旨味が凝縮され、より美味しい丼ソースになります。
2
別のフライパンに豚バラ肉300gをのせ、両面がこんがりと完全に火が通るまで焼きます。肉をあらかじめ完全に焼いておくことで、後でソースを加えた時に食感がもちっとし、臭みが出ません。
3
豚バラ肉300gこしょう0.5大さじ
よく焼けた豚バラ肉の上にこしょう大さじ0.5を全体にたっぷりと振ります。こしょうのピリッとした香りが豚バラ肉の脂っこさをすっきりと抑え、風味を一段と引き立てます。
4
準備しておいたソースを肉のフライパンに注ぎ、ソースが肉にしっかり染み込むように煮詰めます。ソースがとろりとし、肉に照りが出るまで中火で炒めながら煮詰めます。
5
豚バラ肉300g青唐辛子少々いりごま少々長ねぎ少々ご飯1杯
器にご飯を盛り、その上に煮詰めた豚バラ肉をたっぷりのせます。目玉焼きと小口切りにした青唐辛子、長ねぎ、いりごまをトッピングして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2082kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
108g
炭水化物
167g
脂質
04







