⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イミスクの超簡単ムセンチビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした大根を生のまま千切りにして、手軽に和えたビビンバのおかず。超簡単で、新鮮な味と食感が生きているレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大根1個
- 塩2大さじ
- 昆布5g
- 粉唐辛子1小さじ
- にんにく(みじん切り)5g
- コチュジャン1大さじ
02
作り方 をチェック
1
大根1個
大根は新鮮なものを選び、傷んだ部分を切り落とし、半月切りにしてから千切りにします。こうして千切りにすることで、シャキシャキとした食感が生きます。
2
大根1個
千切りにした大根に塩大さじ2を加え、軽く揉みます。手で優しく混ぜて水分を抜き、美味しい香りが立つまでしばらく置きます。
3
粉唐辛子1小さじ大根1個
漬けた大根に昆布大さじ1を加えて振りかけます。粉唐辛子は振りかける程度に軽く加えます。
4
にんにく(みじん切り)5g塩2大さじ
にんにく(みじん切り)を加え、塩を少々追加して和えます。材料がよく馴染むように手で押さえながら混ぜます。
5
コチュジャン1大さじ
コチュジャンを少量加え、押さえるようにして全体をよく混ぜます。ムセンチがきれいに均一に混ざったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
207kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
43g
炭水化物
1g
脂質
04







