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失敗しないキムチチゲ決定版レシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
脂身が混ざった豚肩ロースをしっかり炒めて、肉の脂の濃厚な旨味を引き出した、誰でも美味しく作れるキムチチゲの黄金レシピです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース300g
- キムチ0.5株
- 水800ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- ダシダ2大さじ
- 長ねぎ少々
- 豆腐0.5丁
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース300g
鍋に脂身が適度に混ざった豚肩ロースを入れて炒めます。肉の脂が十分に出るまで、こんがりと炒めるのが重要です。
2
00:00/ 10:00
キムチ0.5株
肉がこんがりしたら、キムチ半株を加えて一緒に炒めます。キムチと肉の味がよく馴染むように、約10分間しっかり炒めてください。
3
水800mlを注いで沸かし始めます。このとき、にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子大さじ2を加えて味付けをします。
4
コチュジャン1大さじ
コチュジャン大さじ1をざるでこしながらスープに溶かします。コチュジャンをざるでこして加えると、スープが濁らずすっきりします。
5
長ねぎ少々豆腐0.5丁
ダシダ大さじ2を加えて旨味をプラスします。チゲが沸騰してきたら、小口切りにした長ねぎと豆腐を加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
433kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
28g
炭水化物
26g
脂質
04







