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ケチャップトッポッキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いケチャップソースで炒めた、もちもち食感が生きているトッポッキ。お正月に余ったトックを活用した超簡単レシピ。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ケチャップトッポッキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トック300g
  • さつま揚げ150g
  • 長ねぎ1本
  • 砂糖4大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 醤油2大さじ
  • ケチャップ5大さじ
02

作り方 をチェック

1
さつま揚げ150g長ねぎ1本

さつま揚げを食べやすい一口大に切って準備し、長ねぎは千切りにしておきます。こうしてあらかじめ切っておくと調理がスムーズです。

2
トック300g

フライパンにトック300gを入れ、砂糖大さじ4、粉唐辛子大さじ2、醤油大さじ2、ケチャップ大さじ5をたっぷり加えます。中火で木べらでよく混ぜ、ソースがトックに均等に絡むようにします。

3
00:00/ 03:00
さつま揚げ150g長ねぎ1本

よく混ぜたソースに切っておいたさつま揚げを加えて混ぜ合わせ、千切りにした長ねぎをのせます。ソースがとろりと煮詰まり、長ねぎがしんなりするまで2~3分さらに炒めて火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1310kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
272g
炭水化物
8g
脂質
04

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