🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
カリッともちもちのハッシュブラウンポテトチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
茹でたじゃがいもを潰して玉ねぎと片栗粉を混ぜて焼いた、外はカリッと中はもちもちの食感が楽しめるじゃがいも料理です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも600g
- 玉ねぎ160g
- 片栗粉60g
- 塩5g
- 細塩0.5g
- サラダ油少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも600g
じゃがいもの中央に軽く切り込みを入れ、鍋に入れてかぶるくらいの水を注ぎます。粗塩5gを加え、蓋をして中火で柔らかくなるまで茹でます。
2
じゃがいも600g
茹で上がったじゃがいもは皮を剥き、熱いうちにすぐに潰します。冷める前に潰すと、よりなめらかに潰せます。
3
じゃがいも600g玉ねぎ160g片栗粉60g細塩0.5g
玉ねぎはみじん切りにします。潰したじゃがいもにみじん切り玉ねぎ、片栗粉、細塩を加えてよく混ぜ、生地をまとめます。片栗粉は一度に入れず、生地の状態を見ながら調整してください。
4
サラダ油少々
出来上がった生地を好みの形と厚さに成形します。フライパンにサラダ油をひき、生地をのせて両面がきつね色になるまで焼いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
362kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
85g
炭水化物
5g
脂質
04







