🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カムジャグク(ジャガイモのスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
あっさりとしてすっきりとしたスープの味が絶品のカムジャグクで、ご飯2杯は軽く食べられる満足感のある一品です。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- じゃがいも400g
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 固形スープの素2個
- まぐろエキス2大さじ
- にんじん少々
- 水1L
- 塩少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも400g青唐辛子2個にんじん少々玉ねぎ1/2個長ねぎ1本
長ねぎは小口切りにし、玉ねぎ、青唐辛子、にんじん、じゃがいもは食べやすい大きさに切って準備します。
2
じゃがいも400g
鍋に水1Lを注ぎ、固形スープの素2個を入れて沸かします。スープの素が溶けたら、切ったじゃがいもとにんにく(みじん切り)大さじ1を加えて煮ます。
3
青唐辛子2個にんじん少々玉ねぎ1/2個塩少々
まぐろエキス大さじ2を加え、足りない塩加減は塩で調えます。切った青唐辛子、にんじん、玉ねぎを加えて煮、浮いてくるアクを取り除いてスープをすっきりさせます。
4
こしょう少々長ねぎ1本
最後に長ねぎを加え、お好みでこしょうをふりかけて仕上げます。お好みで卵を溶き入れてもよいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
14705kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
31g
炭水化物
0g
脂質
04







