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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

カムジャグク(ジャガイモのスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

あっさりとしてすっきりとしたスープの味が絶品のカムジャグクで、ご飯2杯は軽く食べられる満足感のある一品です。

調理時間
20
分量
3人分
評価
0.00
カムジャグク(ジャガイモのスープ)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • じゃがいも400g
  • 玉ねぎ1/2個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 固形スープの素2個
  • まぐろエキス2大さじ
  • にんじん少々
  • 1L
  • 少々
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも400g青唐辛子2個にんじん少々玉ねぎ1/2個長ねぎ1本

長ねぎは小口切りにし、玉ねぎ、青唐辛子、にんじん、じゃがいもは食べやすい大きさに切って準備します。

2
じゃがいも400g

鍋に水1Lを注ぎ、固形スープの素2個を入れて沸かします。スープの素が溶けたら、切ったじゃがいもとにんにく(みじん切り)大さじ1を加えて煮ます。

3
青唐辛子2個にんじん少々玉ねぎ1/2個少々

まぐろエキス大さじ2を加え、足りない塩加減は塩で調えます。切った青唐辛子、にんじん、玉ねぎを加えて煮、浮いてくるアクを取り除いてスープをすっきりさせます。

4
こしょう少々長ねぎ1本

最後に長ねぎを加え、お好みでこしょうをふりかけて仕上げます。お好みで卵を溶き入れてもよいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

14705kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
31g
炭水化物
0g
脂質
04

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