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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

チョン・ホヨンのコチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉と様々な野菜をたっぷり入れ、コクとピリ辛さを引き出したチョン・ホヨンシェフのコチュジャンチゲです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
チョン・ホヨンのコチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肉500g
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ1個
  • 韓国かぼちゃ1個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子3個
  • 700ml
  • コチュジャン3大さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
にんにく(みじん切り)1大さじサラダ油適量長ねぎ1本豚肉500g

鍋にサラダ油をひき、豚肉(肩ロース)、にんにく(みじん切り)、長ねぎを入れてしっかり炒めてください。

2
00:00/ 01:00

肉がある程度火が通ったら、濃口醤油大さじ4を加え、1分ほどさらに炒めて風味を引き出します。

3
オイスターソース2大さじコチュジャン3大さじ粉唐辛子3大さじ料理酒3大さじ

水700mlを注ぎ、コチュジャン、料理酒、粉唐辛子、オイスターソース、砂糖など、分量の調味料をすべて加えてよく溶かしてください。

4
韓国かぼちゃ1個じゃがいも3個青唐辛子3個玉ねぎ1個

下処理したじゃがいも、玉ねぎ、韓国かぼちゃ、青唐辛子を加え、野菜が柔らかくなり味がしっかり出るまで煮込んで完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

528kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
53g
炭水化物
21g
脂質
04

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