👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
卵焼きとさつま揚げのスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
日本料理シェフ、チェ・ガンロクのノウハウが詰まった一品。さつま揚げのスープで旨味を加えたふわふわの卵焼きに、とろみのあるソースをかけて仕上げる贅沢なおつまみです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵8個
- さつま揚げスープ適量
- 濃口醤油1大さじ
- サラダ油少々
- でんぷん少々
- わけぎ少々
- かつお節少々
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げスープ適量
卵8個をボウルに割りほぐし、市販のさつま揚げスープを少量加えてよく混ぜます。さつま揚げスープは、昆布水の代わりに深い旨味とほのかな甘みを加える役割をします。
2
さつま揚げスープ適量
濃口醤油大さじ1を加えて味を調え、風味をプラスします。塩や砂糖を別に加えなくても、さつま揚げスープと濃口醤油だけで十分すっきりとした味わいになります。
3
サラダ油少々卵8個
角型フライパンを中火で熱し、キッチンペーパーにサラダ油を染み込ませて、フライパンの底と側面を丁寧に拭くようにコーティングします。和風スタイルで油の量を精密に調整しないと、卵がくっついてしまいます。
4
卵液を少しずつ流し入れ、箸でくるくる巻いていきます。層の間に卵液を少し垂らして接着剤のように使うと、形が崩れずしっかりと固定されます。
5
できあがった卵焼きを巻きすの上にのせ、くるくる巻いて形を整え、しばらく冷まします。熱を十分に冷ます工程を経ることで、断面がきれいに切れ、形が保たれます。
6
さつま揚げスープ適量でんぷん少々
鍋に残ったさつま揚げスープを注いで沸かし、水溶きでんぷんを少しずつ加えてとろみをつけます。ソースが一度ふつふつと沸き上がると、でんぷんが完全に火が通り、透明で粘りのあるソースになります。
7
かつお節少々わけぎ少々
冷めた卵焼きを厚めに切って器に盛り、とろみのあるさつま揚げソースをたっぷりかけます。その上に刻みわけぎとかつお節を好みでのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
318kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
10g
炭水化物
28g
脂質
04







