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エゴマの葉と大根のサイダーピクルス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ゼロサイダーのすっきりとした甘みと酢の酸味が調和し、肉料理との相性が抜群な爽やかなエゴマの葉と大根のピクルスです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えごまの葉30枚
- 大根1/3個
- 赤唐辛子1個
- 酢4大さじ
- 塩1大さじ
02
作り方 をチェック
1
大根1/3個
大根はスライサーで薄く千切りにします。エゴマの葉はきれいに洗って水気を切り、茎の先端を切り落とします。
2
赤唐辛子1個大根1/3個
エゴマの葉1枚の上に千切りにした大根を適量のせて、くるくる巻きます。巻いたエゴマの葉を保存容器にきれいに並べ、お好みで小口切りにした赤唐辛子も一緒に入れます。
3
塩大さじ1と酢大さじ4をよく混ぜて容器に注ぎます。その上にゼロサイダー500mlを加えます。
4
エゴマの葉が浮かないように清潔な器で軽く押さえて蓋を閉めます。冷蔵庫で2~3日ほど漬け込んでからお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
85kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
11g
炭水化物
1g
脂質