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スンドゥブロゼパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生クリームを使わず、スンドゥブ(おぼろ豆腐)でとろみと高タンパクを実現した、ピリ辛でうま味たっぷりのロゼパスタです。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- おぼろ豆腐350g
- パスタ300g
- ミニトマト20個
- トマトペースト1.5大さじ
- 粉チーズ5大さじ
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく3小さじ
- オリーブオイル2大さじ
- ドライトマト6切れ
- オレガノ2小さじ
- クラッシュドレッドペッパー1つまみ
- 塩少々
- こしょう少々
- フレッシュバジル少々
02
作り方 をチェック
1
おぼろ豆腐350g
ミキサーにスンドゥブ(おぼろ豆腐)1丁と粉チーズ大さじ2を入れ、なめらかになるまで攪拌してスンドゥブクリームを作ります。
2
トマトペースト1.5大さじオリーブオイル2大さじドライトマト6~8切れミニトマト20~25個にんにく3~4小さじ玉ねぎ1/2個
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを炒めます。ミニトマト、トマトペースト、ドライトマト、香辛料を加え、蓋をして弱火で水分が出るまで煮込み、出汁を取ります。
3
柔らかくなったトマトをヘラで軽く潰して果汁を出し、先に攪拌しておいたスンドゥブクリームを注ぎ入れ、ロゼ色になるように混ぜ合わせます。
4
粉チーズ5大さじパスタ300~350g
茹でておいたパスタをソースに加え、ソースが麺に絡むように和えます。皿に盛り、残りの粉チーズとバジルをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
350799kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
99g
炭水化物
16g
脂質
04







