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スンドゥブロゼパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生クリームを使わず、スンドゥブ(おぼろ豆腐)でとろみと高タンパクを実現した、ピリ辛でうま味たっぷりのロゼパスタです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
スンドゥブロゼパスタ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • おぼろ豆腐350g
  • パスタ300g
  • ミニトマト20個
  • トマトペースト1.5大さじ
  • 粉チーズ5大さじ
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく3小さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • ドライトマト6切れ
  • オレガノ2小さじ
  • クラッシュドレッドペッパー1つまみ
  • 少々
  • こしょう少々
  • フレッシュバジル少々
02

作り方 をチェック

1
おぼろ豆腐350g

ミキサーにスンドゥブ(おぼろ豆腐)1丁と粉チーズ大さじ2を入れ、なめらかになるまで攪拌してスンドゥブクリームを作ります。

2
トマトペースト1.5大さじオリーブオイル2大さじドライトマト6~8切れミニトマト20~25個にんにく3~4小さじ玉ねぎ1/2個

フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを炒めます。ミニトマト、トマトペースト、ドライトマト、香辛料を加え、蓋をして弱火で水分が出るまで煮込み、出汁を取ります。

3

柔らかくなったトマトをヘラで軽く潰して果汁を出し、先に攪拌しておいたスンドゥブクリームを注ぎ入れ、ロゼ色になるように混ぜ合わせます。

4
粉チーズ5大さじパスタ300~350g

茹でておいたパスタをソースに加え、ソースが麺に絡むように和えます。皿に盛り、残りの粉チーズとバジルをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

350799kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
99g
炭水化物
16g
脂質
04

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