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ソルロンタン屋さんのコツ カクテギ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サイダーを加えて大根の組織を柔らかくし、ソルロンタン屋さん特有の旨味とシャキシャキ感を生かしたカクテギです。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
ソルロンタン屋さんのコツ カクテギ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1.5kg
  • 4大さじ
  • サイダー1カップ
  • 粉唐辛子5大さじ
  • にんにく2大さじ
  • アミの塩辛1.5大さじ
  • りんご1/2個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 冷やご飯1大さじ
  • いわしエキス4大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 梅シロップ4大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 40:00
サイダー1カップ大根1.5kg4大さじ

大根 1.5kgを適当な大きさに切り、ボウルに入れて粗塩 大さじ4とサイダー 1カップを加えます。40分間漬け込み、途中で2~3回均等に混ぜます。

2
粉唐辛子5大さじ大根1.5kg

漬けた大根は洗わずに水気だけを取り除きます。水気を切った大根に粉唐辛子 大さじ5を先に加えて和え、色を付けます。

3
いわしエキス4大さじアミの塩辛1.5大さじ梅シロップ4~5大さじにんにく2大さじ冷やご飯1大さじりんご1/2個玉ねぎ1/2個

ミキサーに、にんにく(みじん切り) 大さじ2、アミの塩辛 大さじ1.5、りんご 1/2個、玉ねぎ 1/2個、冷やご飯 大さじ1、いわしエキス 大さじ4、梨飲料または梅シロップ 大さじ4~5を入れ、滑らかになるまで挽いてタレを作ります。

4
粉唐辛子5大さじ大根1.5kg砂糖1大さじ

粉唐辛子で和えた大根に準備したタレを注ぎ、均等に混ぜます。味を見て甘みが足りなければ砂糖 大さじ1、色が薄ければ粉唐辛子 大さじ1を追加します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

669kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
48g
炭水化物
2g
脂質
04

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