🍶 おつまみ
醤油不使用の水原式塩カルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
醤油を使わず塩で味付けした、すっきりとして肉本来の味が生きている水原式塩カルビです。焼き塩のおかげで苦味がなく、柔らかくあっさりとした食感が特徴です。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛カルビ500g
- 塩0.3大さじ
- 砂糖2.3大さじ
- にんにく(みじん切り)9g
- 刻み長ねぎ12g
- ごま油0.4大さじ
- こしょう0.4小さじ
- いりごま0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにくと長ねぎを細かく刻みます。このように細かく刻むと、焼くときに焦げません。
2
00:00/ 30:00
牛カルビ500g
牛カルビに焼き塩6g、砂糖28g、にんにく(みじん切り)9g、刻み長ねぎ12g、ごま油5g、こしょう1g、いりごま3gを加えて和えます。焼く30分前に和えるのがポイントで、肉が味をよく吸収してすっきりとした味になります。
3
塩0.3大さじ
中火でグリルにのせて焼きます。肉の表面がきつね色になり、脂が出てくるまで裏返しながら焼きます。焼き塩が肉の味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
741kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
20g
炭水化物
53g
脂質
04







