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🍶 おつまみ

醤油不使用の水原式塩カルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

醤油を使わず塩で味付けした、すっきりとして肉本来の味が生きている水原式塩カルビです。焼き塩のおかげで苦味がなく、柔らかくあっさりとした食感が特徴です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
醤油不使用の水原式塩カルビ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛カルビ500g
  • 0.3大さじ
  • 砂糖2.3大さじ
  • にんにく(みじん切り)9g
  • 刻み長ねぎ12g
  • ごま油0.4大さじ
  • こしょう0.4小さじ
  • いりごま0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1

にんにくと長ねぎを細かく刻みます。このように細かく刻むと、焼くときに焦げません。

2
00:00/ 30:00
牛カルビ500g

牛カルビに焼き塩6g、砂糖28g、にんにく(みじん切り)9g、刻み長ねぎ12g、ごま油5g、こしょう1g、いりごま3gを加えて和えます。焼く30分前に和えるのがポイントで、肉が味をよく吸収してすっきりとした味になります。

3
0.3大さじ

中火でグリルにのせて焼きます。肉の表面がきつね色になり、脂が出てくるまで裏返しながら焼きます。焼き塩が肉の味を引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

741kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
20g
炭水化物
53g
脂質
04

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