5分で完成！トマトリゾット

ファッロ米と白米を1:1の割合で混ぜ、低糖炊飯器に入れて電子レンジで12分加熱し、ご飯を炊きます。

ご飯を炊いている間に、フライパンにオリーブオイルをひき、卵を溶いてスクランブルエッグを作り、別の皿に取り出します。

フライパンに、にんにく（みじん切り）、長ねぎ、ミニトマト、こしょう、オイスターソース、チキンストック、トマトピューレ、水を入れて一緒に煮込み、ソースを作ります。

ソースが沸騰したら、先に作ったスクランブルエッグとファッロ米のご飯を加えてよく混ぜ、仕上げます。